Gestiona el
estrés y disfruta

de tu vida

¿Sientes que el estrés está empezando a afectar a tu vida?
¿Te gustaría cambiar esta situación?
Sesiones Online y Presenciales en Madrid. 
María Sánchez, Terapeuta y Coach.
fatiga emocional estres continuo
aprender a relajarse disfruta de tu vida

Recupera tu
tranquilidad

Si llevas un tiempo en el que sientes que tienes que cambiar tu ritmo de vida y eliminar el estrés porque te está pasando factura en tu cuerpo con diferentes síntomas físicos como presión en el pecho, palpitaciones, intranquilidad, falta de aire, nervios en el estómago o tensión muscular, estás en el lugar adecuado.

SI te dices a ti misma de forma recurrente, “cualquier día me va a dar algo”, “tengo que cambiar”, “no puedo seguir así”, y tienes miedo a que cualquier día realmente te ocurra algo como consecuencia del estrés y el ritmo de vida que llevas, te acompaño a que vuelvas a sentirte relajada. Ayudo a mujeres a recuperar la calma que tanto necesitan para que puedan disfrutar de la vida que se merecen.

Descubrirás y trabajarás los bloqueos que hacen que estés así, para que puedas empezar a vivir feliz. Trabajaremos de forma conjunta con todos las áreas de tu vida para que aprendas a conocerte y respondas mejor antes las diferentes circunstancias. Tu cuerpo y tu mente volverán a estar en calma. ¡Cuenta conmigo para volver a disfrutar de tu vida!

¿Te pasa algo de esto?

No sabes cómo eliminar el estrés de tu vida.  Sabes que si se alarga en el tiempo, el problema puede ser mucho mayor. Necesitas tomar de nuevo las riendas de tu vida y vivir relajada.

Síntomas físicos

El estrés te está pasando factura mediante diferentes síntomas físicos como presión en el pecho, falta de aire, palpitaciones, tensión muscular, problemas estomacales entre otros.

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Falta de energía

No duermes bien y te sientes cansada, estás perdiendo tu vitalidad. Te cuesta incluso empezar el día. Esta situación provoca en ti nerviosismo e intranquilidad. Te sientes bloqueada

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No disfrutas

No vives el momento presente puesto que estás siempre acelerada y estresada. Estás saturada de tareas y obligaciones y no sabes cómo poner límites y cambiar la situación.

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Relaciones personales conflictivas

Tu estrés hace que en ocasiones tus relaciones personales sean tensas y conflictivas. Además, como consecuencia del estrés no disfrutas de tu familia

Gestiona tu estrés y disfruta

¿Te gustaría conseguir esto?

Vivir relajada y disfrutar de la vida que tanto te mereces. Si otras personas han conseguido eliminar el estrés, tú también puedes

Reducir los síntomas

Tu cuerpo volverá a relajarse y dejarás de somatizar como consecuencia del estrés. El nerviosismo y la intranquilidad desaparecerán de tu vida.

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Tener vitalidad

Romperás con tus bloqueos que te hacen que vivas en estrés continuo. Volverás a llenarte de energía. Recuperarás tu calma y tu tranquilidad.

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Volver a disfrutar

Vivirás en el aquí y en el ahora, vivirás en el momento presente. Disfrutarás de cada acontecimiento de tu vida. Disfrutarás de la vida.

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Mejorar tu vida social

Disfrutarás con tu familia y con las personas de tu alrededor. Mejorarás tus relaciones personales. Tu vida social volverá a ser plena

Testimonios