¿Cuándo será un buen momento paracambiar tu vida?
¡EL MOMENTO ES AHORA!
El programa «Recupera tu Vida» es un programa de autoconocimiento que incluye las herramientas más potentes de Gestión Emocional para que puedas trabajar sobre el conjunto de tu vida.
Este programa te permitirá reflexionar sobre tu vida, cambiar las creencias que tanto te limitan, mejorar y cambiar los hábitos que no te ayudan a avanzar, aprender a gestionar tus emociones y mejorar tus relaciones personales, entre otras muchas cosas.
¿Qué incluye el programa?
- Vídeos explicativos semanales durante 3 meses
- Ejercicios prácticos desde el primer momento
- Técnicas y herramientas para momentos de estrés y angustia
- Meditaciones grabadas
- 4 meses de Soporte
- Acceso desde donde quieras y cuando quieras
- Acceso para siempre al contenido
- En los 4 meses de soporte, Resolveré tus dudas siempre que necesites por Whatsapp o Telegram
Con el programa "Recupera tu vida",trabajarás:
- ATENCIÓN PLENA: te indicaré qué puedes realizar para que empieces a centrar tu mente única y exclusivamente en lo que estás realizando en el momento.
- EMOCIONES: te explicaré qué son las emociones, lo importantes qué son y cómo nos pueden ayudar
- ORGANIZACIÓN: te daré técnicas de organización para que empieces a aplicarlas en tu día a día.
- GRATITUD: te enviaré un ejercicio para que trabajes la gratitud y compruebes la importancia que tiene.
- LIMPIEZA: es un ejercicio para realizar limpieza física y también emocional.
- ASERTIVIDAD: ejercicio para trabajar los límites y crecer como persona.
- RELACIONES PERSONALES: trabajaremos la relación con las personas de tu alrededor.
- REALIDAD: te enviaré un ejercicio para que trabajes tu forma de ver e interpretar la vida.
- TU NUEVO YO: ejercicio con preguntas para construir tu nuevo yo.
- RELAJACIONES: te enviaré audios con ejercicios de relajación y respiraciones para volver a la calma.
