Método Recupera tu calma
Con el método “Recupera tu calma” conseguirás avanzar en el objetivo que te propongas. El método “Recupera tu calma” tiene una duración aproximada de 4 meses, en los que tendrás mi soporte siempre que necesites por Whatsapp/Telegram.
El método consta de 5 sesiones individuales en las que trabajaremos con aquello que te impide que tengas la vida que realmente deseas. Te ayudaré a conseguir que te conviertas en la persona que deseas y que vivas como realmente quieres vivir.
Además, sólo por apuntarte, te regalo el curso «Recupera tu Vida», PARA SIEMPRE, (valorado en 197€) para que puedas seguir profundizando entre sesiones, de forma que el proceso sea incluso más rápido. El programa «Recupera tu Vida» consta de ejercicios de autoconocimiento y relajaciones.
Si tienes alguna duda... ¡Solicita una sesión gratuita conmigo!
Con el programa de regalo "Recupera tu vida",trabajarás entre sesiones:
- ATENCIÓN PLENA: te indicaré qué puedes realizar para que empieces a centrar tu mente única y exclusivamente en lo que estás realizando en el momento.
- EMOCIONES: te explicaré qué son las emociones, lo importantes qué son y cómo nos pueden ayudar
- ORGANIZACIÓN: te daré técnicas de organización para que empieces a aplicarlas en tu día a día.
- GRATITUD: te enviaré un ejercicio para que trabajes la gratitud y compruebes la importancia que tiene.
- LIMPIEZA: es un ejercicio para realizar limpieza física y también emocional.
- ASERTIVIDAD: ejercicio para trabajar los límites y crecer como persona.
- RELACIONES PERSONALES: trabajaremos la relación con las personas de tu alrededor.
- REALIDAD: te enviaré un ejercicio para que trabajes tu forma de ver e interpretar la vida.
- TU NUEVO YO: ejercicio con preguntas para construir tu nuevo yo.
- RELAJACIONES: te enviaré audios con ejercicios de relajación y respiraciones para volver a la calma.
¡No lo pienses!
El método “Recupera tu calma” es el resultado de la propia transformación personal que yo misma conseguí.
