Aprende a gestionar
los pensamientos, emociones y situaciones que te provocan nerviosismo

Descubre el método que te ayudará a controlar los nervios. Recuperarás la calma y tranquilidad que te mereces

* Deja aquí tus datos y contactaré contigo a la mayor brevedad posible para agendar la sesión.

Responsable: MARÍA SÁNCHEZ ARNANZ Finalidad: Atender su solicitud de alta para participar en la sesión exploratoria. Legitimización: Al remitirnos su solicitud consideramos que estamos legitimados para tratar sus datos. Destinatarios: Los datos no serán cedidos a terceros. Derechos: Puede oponerse al tratamiento de sus datos y ejercitar el resto de derechos consultando la información adicional. Información Adicional: Para más información, consulte nuestra Política de Privacidad.

fatiga emocional estres continuo

¿Te identificas con algo de aquí?

Entiendo muy bien cómo te sientes porque yo también estaba como tú, y estoy aquí para ayudarte a acabar con el estado de nervios en el que te encuentras.

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Si quieres...

¡Te puedo ayudar!

No podemos eliminar las situaciones estresantes e incómodas de la vida, pero sí, aprender a gestionarlas

¿Cómo lo vas a conseguir?

1

Sesiones individuales

Trabajaremos mediante sesiones individuales en las que veremos qué situaciones provocan el nerviosismo y cómo se pueden solucionar.

2

Ejercicios prácticos

Entre sesiones te enviaré técnicas de respiración, relajaciones, trucos y consejos para ayudarte en el proceso de cambio y sentirte cada vez mejor. 

3

Mi acompañamiento continuo

Estaré contigo en todo momento para acompañarte. Además podrás consultarme todas las dudas que tengas entre sesiones.

4

Y tus ganas

El primer paso para todo cambio, es tomar acción, y tú, ¡ya lo has hecho! Tu actitud durante el proceso es fundamental, y yo estaré para ayudarte. 

Sesiones individuales

Trabajaremos mediante sesiones individuales en las que veremos qué situaciones provocan el nerviosismo y cómo se pueden solucionar.

Mi ayuda continua

Estaré contigo en todo momento para acompañarte. Además podrás consultarme todas las dudas que tengas entre sesiones.

Ejercicios prácticos

Entre sesiones te enviaré técnicas de respiración, relajaciones, trucos y consejos para ayudarte en el proceso de cambio y sentirte cada vez mejor. 

Y tus ganas

El primer paso para todo cambio, es tomar acción, y tú, ¡ya lo has hecho! Tu actitud durante el proceso es fundamental, y yo estaré para ayudarte.

"Muy buena profesional, desde la primera sesión obtuve resultados inmediatamente. Una calidad humana y excelente terapeuta. Sus herramientas me han ayudado a cambiar muchas cosas. Gracias gracias, gracias Maria por todo" . Yolanda Deltell.

¿Te das la oportunidad?

No dejes que haya pasado tanto tiempo como para arrepentirte de no haber disfrutado de tu vida

nerviosismo como controlarlo disfruta de tu vida

Preguntas frecuentes

depresion disfruta de tu vida

¿Cuál es el primer paso?

Solicita tu sesión de valoración gratuita para resolver todas tus dudas.

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¿Te podré preguntar si tengo dudas?

Por supuesto, te ayudaré durante el proceso en todo lo que necesites.

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¿Dónde son las sesiones?

Las sesiones se realizan por videollamada. Yo me encargo de todo.  

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¿Conseguiré resultados rápidos?

Mis clientes me confirman que notan mejoría desde la primera sesión.

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"Cómo eliminar los síntomas físicos por nerviosismo"

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